甘えん坊な人
構ってちゃん
人に頼ってばかりでうま〜く人にやらせる人
に反応してしまう私がいます。
私が簡単に甘えたり弱音を吐いたりできないから
それができる人がうらやましいというのが
ありました。
基本的な考え方として、
何かを変化させたり、物事を進めたいなら
やるかやらないか、行動するかしないかだから
だったらやろうよ！と自分を動かしてきたし、
今までの環境ではそう求められきたから
基本的にできることは自分で動く。自分でやる。
そのとき、
やりたくてやっているという意識より
やる必要があるとか、
その時の立場で責任を取るという意味でやる
ということが多く、
結果的に無意識に頑張りすぎていたということが
ありました。
そして、ありがたいことに、
体力的に動けるので
やれてしまうことが多いのです。
そのやれることをした結果、例えば
動けない人の助けになったり
誰かや何かのために貢献できたら喜びを感じる。
でも、単にサボってるように見える人
できないって言ってるけどやらないだけの人
無意識でも責任逃れする人etc.
などのためにやってるんだと気づいた時、
「なんでやらないのー💢」とイライラし始める。
そんなパターンに陥りがちでした。
無意識に背負う癖。
そこの境界線が曖昧だから、
いつのまにか自分の負担になっている。
だから、自分が動く前に、
自分の気持ちや感情を確認してからにしようね！
というところまで整理できました。
そしてさらにもう一つ。
人それぞれできること、できないことがあって
私にできないことは別の誰かがやってくれて
お互い様で補い合っている。
決して自分だけがやっていると
勘違いしてはいけない。
それに「できない」ひとつとっても
その人のその状況には背景、理由があって
教えてくれる人、関わってくれる人がいなければ
できないに気づくことすらできない。
事情を理解して許すしかないのです。
目の前の人を通してここまで整理できましたが、
そっくりそのまま自分に当てはまるわけで、
「できない」自分を嫌っている私がいる。
出来なかったら叱られたから、
怖くてできるようにさせてきた悔しさもある。
いろいろな感情は出てくるけど、
陰陽どちらも認めて、感謝して、許すしかない。
まだまだ自分を嫌って
自分に怒ってることからくる怒りが強いですが、
誰かを責めるでもなく、
あるものはあると認めるしかないなぁと
感じた今日でした😆
なんだかんだ言っても
こうして自分と向き合える時間を持てることは
すごく幸せなことです。
ありがとうございます🙏
🌺私とは
わたなべ まみこ
Family (や〜にんじゅ）宮城 福代表
小中高時代は普通に学校に行けましたが、
感情を押し殺しながら、まじめに頑張りすぎて
壊れました🤣
社会人になり、普通を目指して働いていましたが
気質を理解するまでは生きづらさ満点💯
いまやっと「本当の自分」に出会い、
自分を生き始めたところです(^^)
Family（や〜にんじゅ）宮城の事務局担当。
好きなことは書道、英語、手作りです！
消しゴムはんこのインスタグラム 空凛堂
@kurindo.55
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メール：familyyaaninju.miyagi@gmail.com
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