全体ミーティング1日目

今日は全体ミーティング1日目。

朝9:00から始まり、終わったのは22:00過ぎ。

時間が経つのがあっという間でした。


今日もたくさん

伝えていただいたことがありますが、

もう遅いので一つだけ。


同じことを繰り返すのは認知できていないからと

モコさんに伝えていただいたことについて。


確かに、私の歪んだフィルターは

できてるのにできてないにしたり、

あるのにないにしてしまいがち。


だからあるをある、ないをないと

そのまま認知することはとても大事でした。


特に出来てること、やっていることを認知しない

能力は飛び抜けて高いので、

出来たこと、やったことを自分に教えるためにも

敢えてブログに書きます。


そうすると、妬み、嫉み、嫉妬など

人からの反応を怖がる気持ちも出てきますが、

今まではそれに怯えて

自分を出してこなかったから

それはもう止めて、自分に栄養を与えるために

言葉にします。


最近できるようになったことは、

朝早く起きられるようになったこと。

身体をマッサージしたり、

自分の時間を取れている。

 

怠けて言い訳ばかりでやらなかったら

気持ち的にモヤモヤするけど、

やると決めたことに対して

やれているということはうれしいことです😊


そんな自分に誇りを持って寝ます💤

今日もありがとうございました🌈✨

 

 

🌺私とは

まみこ

広汎性発達障害と診断され、ほかに愛着障害、エンパスなどの気質を持つ。

小中高時代は普通に学校に通っていましたが、

感情を押し殺しながら、まじめに頑張りすぎて

壊れました🤣

社会人になり、普通を目指して働いていましたが

気質を理解するまでは生きづらさ満点💯

いまやっと「本当の自分」に出会い、

自分を生き始めたところです(^^)

好きなことは書道、英語、手作りです!

 


消しゴムはんこのインスタグラム 空凛堂

@kurindo.

 

 


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