今日は全体ミーティング1日目。
朝9:00から始まり、終わったのは22:00過ぎ。
時間が経つのがあっという間でした。
今日もたくさん
伝えていただいたことがありますが、
もう遅いので一つだけ。
同じことを繰り返すのは認知できていないからと
モコさんに伝えていただいたことについて。
確かに、私の歪んだフィルターは
できてるのにできてないにしたり、
あるのにないにしてしまいがち。
だからあるをある、ないをないと
そのまま認知することはとても大事でした。
特に出来てること、やっていることを認知しない
能力は飛び抜けて高いので、
出来たこと、やったことを自分に教えるためにも
敢えてブログに書きます。
そうすると、妬み、嫉み、嫉妬など
人からの反応を怖がる気持ちも出てきますが、
今まではそれに怯えて
自分を出してこなかったから
それはもう止めて、自分に栄養を与えるために
言葉にします。
最近できるようになったことは、
朝早く起きられるようになったこと。
身体をマッサージしたり、
自分の時間を取れている。
怠けて言い訳ばかりでやらなかったら
気持ち的にモヤモヤするけど、
やると決めたことに対して
やれているということはうれしいことです😊
そんな自分に誇りを持って寝ます💤
今日もありがとうございました🌈✨
🌺私とは
まみこ
広汎性発達障害と診断され、ほかに愛着障害、エンパスなどの気質を持つ。
小中高時代は普通に学校に通っていましたが、
感情を押し殺しながら、まじめに頑張りすぎて
壊れました🤣
社会人になり、普通を目指して働いていましたが
気質を理解するまでは生きづらさ満点💯
いまやっと「本当の自分」に出会い、
自分を生き始めたところです(^^)
好きなことは書道、英語、手作りです!
消しゴムはんこのインスタグラム 空凛堂
@kurindo.
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