今朝の申し送りでのやり取りから
自分のやりたいことをやることに引け目を感じて
やるべきことをやってからじゃないと
やりたいことはやっていけない感覚に
なっていました。
役割や仕事で役に立たないと
自分の存在価値がないみたいな感覚。
そんな自分が自分勝手にやりたいことをやっては
いけないような気もしてきて…💦
そんな無価値感と無能感が根深いために
誰かが働いていたら休みづらく
やるべきことや役割の責任を果たしてから
自分のやりたいことをするようになってました。
それは仕事をしていた時の感覚が強くて、
仕事とプライベート、または仕事と遊びを
完全にわけていたから。
仕事は楽しくても楽しくなくてもやるべきことで
責任は全うすべきもので、
「できる」ことがいいこと。
そして、社会の中で一体何をどうすれば🆗なのか
いろいろわからなくて…つまり
確固たる自分というものが無さすぎて、
ただ存在するだけでいい👍と
自分に🆗出せなかったから、
自分で自分に🆗出すことに慣れていない。
そんな感覚がだいぶ強いのです。
遊ぶことをとにかく後回しにしてきたので
遊ぶことを自分に許すことも下手だから
遊びなさいと言われても遊びがわからない😅
でもSangoでは、
やりたいことをやってるはずだから
仕事と遊びを分けることがそもそもおかしくて、
仕事も遊びになるはずだし、
その感覚で全部楽しめたら最高なわけです！
だから労働と休みの対価交換ではなく、
自分のやりたいように過ごします！と
言葉を変えて宣言し、実践したら
やりたいことが進められてスッキリしました✨
やはり自分が満足していないと、
人のために動くにも変に拗ねたり
ストレスになったり…
結局誰のためにもなりません。
そんなひねくれた事態を生み出さないためにも
自分が遊ぶこと、休むこと、楽しむことを
堂々とすることをもっと大事にしていきます❣️
今日もありがとうございました🍀
🌺私とは
わたなべ まみこ
小中高時代は普通に学校に行けましたが、
感情を押し殺しながら、まじめに頑張りすぎて
壊れました🤣
社会人になり、普通を目指して働いていましたが
気質を理解するまでは生きづらさ満点💯
いまやっと「本当の自分」に出会い、
自分を生き始めたところです(^^)
好きなことは書道、英語、手作りです！
消しゴムはんこのインスタグラム 空凛堂
@kurindo.
🌴一般社団法人 Sango
豊かな自然の中で、理念に基づき、
自分を成長させる霊的な学びを
実験・実践するコミュニティです。
ちょっぴりお茶目なメンバーと
寝食を共にし、泣き笑い、
素直な気持ちを分かち合うことで
生きる喜びが溢れだす
Sangoスタイルの生活が体験できます！
詳しくはこちらの公式HPへ♪
▷HP◁
トップページ | 一般社団法人Sango 公式HP
Sangoの学びの仲間のブログ
@sango.journaling | Linktree
🌺Family(や〜にんじゅ)
民宿『やんばるの宿 ゆい』（沖縄東村）
自然と調和した暮らし
『がんばらない』を
大切にしているお宿です◡̈
＝素泊まりと美味しい朝食付きプラン＝
詳細、予約・問合せはこちらの公式HPから♪
▷HP◁
https://yaaninjuyui35.wixsite.com/family
#自閉スペクトラム症 #敏感
#遺伝子易経 #遺伝子 #自己肯定感 #HSC
