昨日のモコさんとのお話から学んだこと。
やりたいことをやればいいだけなのに、
「やらなきゃ、できなきゃ」にする。
やりたいことをやればいいだけなのに🤣
やらなきゃ、できなきゃは、
思考のストーリーにハマっているということ。
左脳は知識・思考だから
左脳を黙らせて右脳に主導権を握らせる。
右脳は知っていることに動くところ。
ピンと来てパッと動く。
そういう柔軟さ、軽やかさを
自分に訓練させることが枠を崩し、
自由へのハードルを低くする。
頭の使い方をなかなか柔軟にできないのなら
体をほぐして体の柔軟にすればいい。
朝起きる前に体をほぐしきれないなら
起きてからも体を動かそう！
ピンと来たことを言葉にすること、
体を動かしてほぐすことに
今日は意識を向けてみます☘️
🌺私とは
わたなべ まみこ
小中高時代は普通に学校に行けましたが、
感情を押し殺しながら、まじめに頑張りすぎて
壊れました🤣
社会人になり、普通を目指して働いていましたが
気質を理解するまでは生きづらさ満点💯
いまやっと「本当の自分」に出会い、
自分を生き始めたところです(^^)
好きなことは書道、英語、手作りです！
消しゴムはんこのインスタグラム 空凛堂
@kurindo.
🌴一般社団法人 Sango
豊かな自然の中で、理念に基づき、
自分を成長させる霊的な学びを
実験・実践するコミュニティです。
ちょっぴりお茶目なメンバーと
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