今日はSangoのみんなと1日ミーティング。
よく陥りがちなパターンについて
話がありました。
モコさんが伝えてくださった言葉で
私の中で繋がったのは、
サボり癖があるから、
サボってることに申し訳なさが出てくる。
「申し訳ない」を作るから申し訳ない行動をとり
ダメを見るから、ダメをしてしまう。
自分の欠点ばかり見てると、
いいことをしようと自分が重くなって
自分に潰されるということ。
欠点や出来ない点を見る
→ダメにして、恥だとおもう
→自分の闇を拒絶
→体に力が入る
→緊張する。
なのかなと。
どんな状態であっても自己肯定感を持ち
堂々と自分を伝えるためには、
自分を怠けさせることなく
行動させたと自信を持って言い切れることが
必要なんだと感じました。
サボっていたら申し訳なさが出てくるし、
隠れて自分勝手をしたら罪悪感が出てくる。
そういう感情を持たないためにも
全体で協調する時間と自分のための時間を
自分の中でハッキリさせることが
流されない自分を作る土台になるし、
自分の状態、できるできない、YES/NOを
ハッキリ伝えることが奉仕ですね。
今日もありがとうございました🙏
🌺私とは
わたなべ まみこ
小中高時代は普通に学校に行けましたが、
感情を押し殺しながら、まじめに頑張りすぎて
壊れました🤣
社会人になり、普通を目指して働いていましたが
気質を理解するまでは生きづらさ満点💯
いまやっと「本当の自分」に出会い、
自分を生き始めたところです(^^)
好きなことは書道、英語、手作りです！
消しゴムはんこのインスタグラム 空凛堂
@kurindo.
🌴一般社団法人 Sango
豊かな自然の中で、理念に基づき、
自分を成長させる霊的な学びを
実験・実践するコミュニティです。
ちょっぴりお茶目なメンバーと
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