今日は久しぶりにみんなで
「僕と頭の中の落書きたち」という映画を
見ました🎥
普段、統合失調症の主人公のような見え方・
聞こえ方・感じ方は基本的にしませんが、
時々、ある特定の場面になると
頭の中で私を罵り、批判してダメにしようとする
闇の声が聞こえている時がありました。
「こんなこと話したら〇〇なんじゃないか？」
というある種の思い込みによる怖さから
自分を隠そうとする部分はまったく同じでした。
本当の自分を見せたら
愛されないんじゃないか
受け入れてもらえないんじゃないか
見捨てられるじゃないか…etc.
これこそが闇の声であり、
ある人には幻聴や幻覚として、
またある人には頭の中の悪魔のささやきとして
恐れを生み出し続ける。
これを超えるには、逃げたり避けるのではなく
恐れの中に飛び込んで闇を認めるしかない。
弱さや怖さや闇を正直にオープンにするほど
闇が薄くなり、悪さをしなくなっていく。
一連の流れをこの映画はすごくわかりやすく
示してくれました。
遺伝子易経にも、闇はギフトって書かれており、
忌み嫌うものではない。
闇が深ければ深いほど、
超えた時のプレゼントは大きくて特別なはず🎁
怖さや弱さをどう料理するかですね。
良き学びの時間をありがとうございました✨
🌺私とは
わたなべ まみこ
小中高時代は普通に学校に行けましたが、
感情を押し殺しながら、まじめに頑張りすぎて
壊れました🤣
社会人になり、普通を目指して働いていましたが
気質を理解するまでは生きづらさ満点💯
いまやっと「本当の自分」に出会い、
自分を生き始めたところです(^^)
好きなことは書道、英語、手作りです！
消しゴムはんこのインスタグラム 空凛堂
@kurindo.
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