自分の気質として、
言葉が足りない
反応が薄い
何を考えているかわからないと人から言われる
無表情…
などがあります。
そうなる理由は、
1️⃣話すタイミングを逃すことが多い
2️⃣口を開くことに怖さがある
3️⃣自分の本当の気持ち（感情）が
自分で分かりにくい
などがあると思っていました。
ただ、3️⃣については、
最近だいぶわかるようになってきたところもあり
違うんじゃないかなと。
「わからない」のではなく、その時の「正直」を
素直に伝える言葉を持ち合わせていなかったり、
その時に正直に伝える訓練が足りないのだなと。
それがよく怒りに繋がっていて
自分を受け取らすことが下手、
つまり相手にわかってもらえない怒りに
なっていたんだと理解できました。
それでも、そんな部分をダメにしたり
残念にするのではなく、
踏まえてどう活用していくかに切り替える。
それを頭の中でのお話だけにせず
行動しないと意味がない😆
それも、「やらなきゃ」だと
自分にプレッシャーをかけてしまうので
何事もいかに楽しむか？に尽きますね。
深刻に考えすぎてもいいことない！
如何に緩むか〜？
それを今日のテーマにして過ごしてみます♪
🌺私とは
わたなべ まみこ
小中高時代は普通に学校に行けましたが、
感情を押し殺しながら、まじめに頑張りすぎて
壊れました🤣
社会人になり、普通を目指して働いていましたが
気質を理解するまでは生きづらさ満点💯
いまやっと「本当の自分」に出会い、
自分を生き始めたところです(^^)
好きなことは書道、英語、手作りです！
消しゴムはんこのインスタグラム 空凛堂
@kurindo.
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自分を成長させる霊的な学びを
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