境界線

連日みんなと一緒に工事をしたり、

お山で食事を取ったりと、

一人になるよりは誰かと一緒に行動してました。


そこで気づいた自分の気質は、

自分のペースでできなくなることが

結構なストレスになるということ。


そこには、他者との境界線が曖昧になって

流されすぎたり

人の感情をいつのまにか受け取りすぎていたりと

人のペースに巻き込まれすぎて疲れる

というのがあります😅


それから、物事や状況がわからないことで

自分の関わり方やできそうなこと、

できそうにないこと、

流れや状況を判断する材料がないことも

「自分のペースを作れない」に繋がって

嫌でした。


これだけそれぞれが個性的で

みんながみんな自分のペースで

やりたい人たちの中にいて混乱してきた時、

相手の気質を理解し受け入れるということが

「相手に何かを言っても人は

変えられないのだから仕方がない」という

諦めになってしまって、何も言わず

ただ淡々とそこにいるしかできなくなっている。

そんな状況もあると理解しました。


その諦めが、

自分のやりたいことをやること、

自分を伝えることや

相手と関係性を作っていくことの諦めにも

なりがちでした。


いろいろな変化の中でペースを掴みにくいという

状況ではありますが、

いかに自分の心地よいペースを作っていくか。


そんなに難しく考えなくても

もっと遊んで楽しめばいいような気がしますが

それを自分にさせる許可というか

それをさせる配分というか

その辺を遠慮せず主張していくよう努めます!

 

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お山から見えたダブルレインボー🌈😊✨

きれいでした💖

 

 

🌺私とは

わたなべ まみこ

愛着障害、エンパス、アスペルガー症候群

自閉症スペクトラム症(ASD)などの気質を持つ。

小中高時代は普通に学校に行けましたが、

感情を押し殺しながら、まじめに頑張りすぎて

壊れました🤣

社会人になり、普通を目指して働いていましたが

気質を理解するまでは生きづらさ満点💯

いまやっと「本当の自分」に出会い、

自分を生き始めたところです(^^)

Family(や〜にんじゅ)宮城の事務局担当。

好きなことは書道、英語、手作りです!

 


消しゴムはんこのインスタグラム 空凛堂

@kurindo.55

 

 

 

 

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