今日は朝から出かけて
いろいろ行ったり、おしゃべりしたり
してきたのですが、
だんだんと調子が悪くなり
夜になっても抜けきれず😅
気温の違いもあると思いますが、
場所、モノの影響を
たくさん受け取ったようです。
沖縄にいた時は、こんなとき
周りにいた仲間が引き受けてくれていたんだと
思いますが、
こちらではそういうわけにもいかず💦
違いを実感しております🤣
みなさん、たくさんありがとうございました🙏
敏感だということに鈍感で
調子が悪くなってみないと気づかないところも
あるのですが、
行く場所、滞在時間、やること、食事など
もっと丁寧に調整しないと！と改めて感じました😆
今更…ではありますが、習慣として身につくまで
基本に戻って繰り返す。
それをやって行きます！
でも、実感できた違いもあって
宮城に来てから玄米ではなく白米を食べていると
糖が高くなってるんだなぁと体感しました。
こちらではしょっぱい食事が多いのですが、
沖縄でのご飯はダシの旨味が効いていて
おいしかったなぁと味の違いもわかりました😋
実家では料理は母の領域ですが、
料理を手伝いながら
玄米や添加物の入っていない出汁を
取り入れてみたら？？と
話してみます🍳
今日もありがとうございました✨
🌺私とは
わたなべ まみこ
Family (や〜にんじゅ）宮城 福代表
小中高時代は普通に学校に行けましたが、
感情を押し殺しながら、まじめに頑張りすぎて
壊れました🤣
社会人になり、普通を目指して働いていましたが
気質を理解するまでは生きづらさ満点💯
いまやっと「本当の自分」に出会い、
自分を生き始めたところです(^^)
Family（や〜にんじゅ）宮城の事務局担当。
好きなことは書道、英語、手作りです！
消しゴムはんこのインスタグラム 空凛堂
@kurindo.55
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メール：familyyaaninju.miyagi@gmail.com
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