数日前から不調になり、怒りと疲れで
依存症なんじゃないかというくらい
猛烈に鶏肉を欲し😅、胃を満たすことで
保とうとしていたここ最近。
気質的に、まじめに一生懸命にやってしまうし
誰かができないところはカバーするように
動いてしまうところがあるのですが、
今回は「なんでこんなに一生懸命に
やってるんだろう？？」と
自分の中で疑問が湧きました。
私の悪い癖で、
何を抱えているのか
何をやる必要があって何をしようとしているのか
どのくらいやらなければいけないことがあるか等
全部私の中で自閉的に自己完結してしまい、
勝手にみんなできそうになきからと引き受けて
結果、手一杯になって疲れるか
責任を取りきれなくなるパターンを
今回もやってしまいました💦
責任は取ったつもりだけど
喜びでやったかと言われると、それよりも
やる必要があったからやった感じで
誰かが自分のペースを保つために
「やらない」という選択をした時、
それをカバーする役目を負ってしまう癖が
あります。
それはきっと、私の中で
逃げる事はずるいことという概念があるから。
逃げるとは、不快な状況から距離を取るという
自分を守る手段だから
決して悪いことではないはずなのに、
過去にある状況から逃げられた経験と、
逃げた後始末をカバーをする方の大変さを
経験していたので、
そういうことはすべきでないという思考に
なっていました。
逃げるって自分勝手みたいな感じで
正直すごく嫌なのです😅
同じ感覚で、「できないからやって」も
すぐできないって言わないで！
できないところを誰がやるの？
という感覚になるから、
自分では簡単にできないって
言えないんだなぁと気づきました。
でもこれも紙一重の差で
本当にできないのに無理してやってよ！と
言いたいわけではなく、
繊細チンピラ（それを文字って発達チンピラ）
のように、トライもしないのに免罪符のように
できないって簡単に人にやらせないで！って
思ってしまっていました。
でも、問題はそういう状況に直面した時の
私自身の対応であって
私が本当にできなかったりやりたくなければ
それを相手に伝えなければいけません。
それをしないのに引き受けるから
感情的なモヤモヤが怒りに変わるという悪循環。
やるにしてもやらないにしても
自分にとっての丁寧と関わる人にとっての丁寧を
全部考えた上での在り方、伝え方、行動が
必要なんだなぁと感じました。
長くなりましたが、
母がスーパー銭湯に行かない？と
誘ってくれて夜に2人でお風呂に行きました🛀
道中、母の昔話や料理の話を聞いて
穏やかな時間を過ごせたし、
お風呂に入ってスッキリしました😄
天は必要な助けを与えてくれるんですね🕊
今日も一日ありがとうございました🌈✨✨
🌺私とは
わたなべ まみこ
Family (や〜にんじゅ）宮城 福代表
小中高時代は普通に学校に行けましたが、
感情を押し殺しながら、まじめに頑張りすぎて
壊れました🤣
社会人になり、普通を目指して働いていましたが
気質を理解するまでは生きづらさ満点💯
いまやっと「本当の自分」に出会い、
自分を生き始めたところです(^^)
Family（や〜にんじゅ）宮城の事務局担当。
好きなことは書道、英語、手作りです！
🌺Family（や～にんじゅ）宮城 まんまる
電話：022-342-4962
メール：familyyaaninju.miyagi@gmail.com
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