本当の自分って何?

今日はみんなでミーティングをしました😊

なかなか深い話をたくさんしたのですが、

理解できたのは、

私たちが自分だと思っているこの自分が

いかに自分でないということです。


つまり、この私の中にはご先祖からの癖、

親の癖、血の歴史、過去の歴史、

地球上の生物の進化の歴史などが色濃く残り、

それがあたかも私であるかのように考えさせたり

行動させたりしているのです。


それはあまりにも無意識に私を侵食しているので

まったく気づかないし、そもそも知る由も

ありませんでした😅


でも、この事実を理解した今、

私はまったくと言っていいほど

自分の人生を生きていなかったんだなぁと

改めて感じました。


自分の人生を生きない限り、

自分の人生に対して無責任で

あきらめやすくなります。


それに自分がないから、どうしていいかわからず

それが逆に、自分で答えを出すのを怖がるという

負の連鎖を生み出していました💦


ここまで書いて、こんな自分を

すぐ残念に思ってしまう癖が出てきました。

が、こんな自分に気づけて良かった😊

すごいぞ、私❣️


これまでは社会に適応することに一生懸命で

できないを見せないために

発達障害的な気質をカモフラージュするのが

だいぶうまくなっていた分、

自分をことごとく無視してきたから

自分の本音をわからなくさせてきました。


今は怖いから行動に移せないのです。


でも、自分を理解してとにかく動くしかない😆

自分が思っていたよりももっと細かく

細分化しながら書くことで整理してみます!

 


今日の学びによって新しく扉が開いた感覚です🚪

すばらしい時間に感謝です😊✨✨

 

 

🌺私とは

わたなべ まみこ

Family (や〜にんじゅ)宮城 福代表

愛着障害、エンパス、アスペルガー症候群

自閉症スペクトラム症(ASD)などの気質を持つ。

小中高時代は普通に学校に行けましたが、

感情を押し殺しながら、まじめに頑張りすぎて

壊れました🤣

社会人になり、普通を目指して働いていましたが

気質を理解するまでは生きづらさ満点💯

いまやっと「本当の自分」に出会い、

自分を生き始めたところです(^^)

Family(や〜にんじゅ)宮城の事務局担当。

好きなことは書道、英語、手作りです!

 

 

 

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