今日は午後からみんなで集まりミーティング。
短時間でしたが集中して話し合いができました😊
夕方に解散した頃から急激にお腹が空いたので
夕ご飯を作り結構たくさん食べたのですが、
それでもなんだか満たされない💦
まだ何か食べたくて仕方ない😅
たまにあるけど、この感じはなんかおかしい。
そんなにエネルギーを消耗したつもりは
なかったのになんだろう…🤔
それとは別に、
3日前くらいから気になっているのが
皮膚の乾燥とかゆみが急に出てきたということ。
顔と頭皮が痒いしカサカサ皮がむけてくる。
これはどうしたことか？とおもい、
いつものあれ『自分を愛して』を開きました。
自分を愛して！ 病気と不調があなたに伝える〈からだ〉からのメッセー [ リズ・ブルボー ]
髪のトラブルのところを見てみると、
「恥」を感じている人に髪のトラブルが出ます。
人からどう見られるかを気にして
自分を生きていない…
とあります。
顔と皮膚のトラブルについて見てみたら、
共通するのはやはり「恥」の意識と
自分自身にいないということ。
恥については、プライドが高い部分があるので
理解できました。
一方、自分自身を生きていないというのは、
少し前の鬱状態の時からは
だいぶ上向いた気がしていたので
ピンと来ませんでした。
でも、頭では理解したけど
行動に移しきれていないので
自分自身にいることはきっとまだまだなんですね。
それに知らないうちに何かの影響を受けて
顔色が白くなってしまうので、
自分軸にずっといられるわけではありません。
また、自立に向けた変化のなかで
優先しようと選択していたことも
打算的だったり甘かったりと、
自分なりにこれをやるという軸から
離れていることにも気づきました。
まだまだ宇宙を信頼していない
＝自分を信頼していない🤣
だから本当にやりたいことから逃げる…
責任を取らない癖が出てました💦
変化に弱いアッペ星人👽なので
その中であれこれ考えていたことを整理しきれず
混乱もありました。
進めるうちに早く進みたいと焦る気持ちが
状況をコントロールしたいに
なっていることも発見！
早く〇〇になったらいいという
期待も潜んでました。
癖だから仕方ないにしても、
いつのまにか頭の中がパンパンでした😂
焦る気持ちを認めながら、心は落ち着いて
行動はテキパキとできるよう
自分の状態を観察してみます😃
今日もありがとうございました🌈
🌺私とは
わたなべ まみこ
Family (や〜にんじゅ）宮城 福代表
小中高時代は普通に学校に行けましたが、
感情を押し殺しながら、まじめに頑張りすぎて
壊れました🤣
社会人になり、普通を目指して働いていましたが
気質を理解するまでは生きづらさ満点💯
いまやっと「本当の自分」に出会い、
自分を生き始めたところです(^^)
Family（や〜にんじゅ）宮城の事務局担当。
好きなことは書道、英語、手作りです！
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