昨日実家に行って両親と話をしたことで
ザワザワし出したので
あることをみんなに相談させてもらいました。
今朝の申し送りでもその話をして、
みんなからいろいろ意見をもらい、
人のせいにして被害者になっていた自分を発見🙌
父に否定的な言葉をかけられると、大袈裟ですが
存在を否定されたかのような嫌な気持ちになり、
怖い・嫌だという感情で私の中は埋め尽くされて
それだけで静かなパニックになってました💦
それは私の中の
「わかってほしい。
わかってくれないなら、もういいよ!」
という拗ねと怒りが無意識に戦いモードに
スイッチを入れていました🔛
こういったことに気づかせてもらえたのも
自分の正直な気持ちを仲間に伝え、
相談できるようになってきたから。
前なら相談せず、一人で考えていたでしょう。
正直な気持ちがわかっていなくても
話をしながら気づかせてもらい、
それをだいぶ素直に
受け取ることができてきました。
その辺りは、自分なりに進歩してきたところ💮🙌
今日も1日がんばりました👍
おやすみなさい😴💤🌙
🌺私とは
わたなべ まみこ
Family (や〜にんじゅ)宮城 福代表
小中高時代は普通に学校に行けましたが、
感情を押し殺しながら、まじめに頑張りすぎて
壊れました🤣
社会人になり、普通を目指して働いていましたが
気質を理解するまでは生きづらさ満点💯
いまやっと「本当の自分」に出会い、
自分を生き始めたところです(^^)
Family(や〜にんじゅ)宮城の事務局担当。
好きなことは書道、英語、手作りです!
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