ここ何日かウツっぽくなり
マイナス思考に陥って
反発して怒りをぶつけて
溜まっていたものを吐き出させてもらい
浮上してきました。
プライドの高さから、自分に関して
何かを伝えられることが私の中の反発になり、
伝えてくれた人の後ろに祖母を見て
反応していました。
3人の話し合いで気づいたのは
私の中に「主導権を握れないことへの怒り」が
あったこと。
元々話好きなわけでも話し上手な訳でもないので
トークがうまい2人が場を盛り上げてくれたり、
2人の力を借りながら話が広がることが
楽しいし助かっていると感じていました。
でも、知らず知らずの間に私の思考は、
「適任者に任せた方がいいから」と
その場から自分の存在感を消すように
振る舞っていました。
そのことに対する私自身への怒りが
腹の奥に渦巻いていたのです。
また、トッシーさんに伝えられて初めて
「私泣きたかったんだ」とわかりました。
そのくらい自分には無関心。
というか、目を向ける価値もないというくらい
自分を蔑んでいるのかもしれません。
恐ろしき闇のブラックホール🌚
でも、いつもそんな卑屈になるわけではなく、
何かをやることばかりに意識が向き、
喜びから行動することからズレた時
疲れてウツっぽくなり、ネガティブになって
陥るパターンだということも
今回改めて理解しました。
だからこそ自分を大事にする。
そのこともまだ腑に落ちていなかったわけですが
私の中の頑なさを手なづけて
不確かさの中に信頼を見つけられるかどうか…
いろいろなことを頭だけで理解したつもりから
腹で腑に落とせるよう意識してみます☘️
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