今日は朝から3人でミーティング😃
いろいろ話していたら、あっという間に14:00‼️
恐るべし時間の早さ💦
途中、顔色が悪いと教えてもらい、
そう言われてみればおかしいかもと気づく。
ここ最近このパターンが多く、
自分の体調のことなのに周りが言ってくれるまで
本人に自覚がない。
というか、慢性的になんか変とは思っていたけど
何かしらおかしいのが普通だから、
もっと変になってることに気づかなかった😂
昨日もやりたいことをやったはいいが
途中背中が痛くなったのを放置して
過集中状態💦
結果、頭は冴え、背中は痛くなり眠れず😆
やる気もあったし、
やりたいことをやってるんだけど
腹八分目でセーブするのが難しい😅
これは物事だけでなく、食べ物に対しても同じ。
胃に食べ物を入れて、
何かを満たそうとしているようだ。
ちょっと落ち着いて
何を欲しているのか自分と対話してみよう🍀
でも今日は眠いのでもう寝ます💤
おやすみなさい😴⭐😪
今日のおやつはこちら👇
おからのナゲット😀
おから、豆腐、ツナ、玉ねぎ、片栗粉を混ぜて
揚げ焼きしただけの簡単オヤツ✨
(5/26のリカちゃんの発達してオヤツのお話会で
作るチキンナゲットとは、材料が若干異なります。)
外はカリッ、中はふわふわ❤️
小腹が空いた時にサクッと食べられるよ👍
🌺Family(や~にんじゅ)宮城 まんまる
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民宿『やんばるの宿 ゆい』(沖縄東村)
自然と調和した暮らし
『がんばらない』を
大切にしているお宿です◡̈
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