今日は午前中から呼吸瞑想、
遺伝子易経読書会があり、
たくさんの人が来てくださった1日でした✨
そして、生活体験で福岡と神奈川から
2名のお客様がいらっしゃっており、
ワイワイガヤガヤ
賑やかで楽しい1日でした😊
やはり、いろいろな方と伝え合うのは
とても楽しくて、
誰かの話の中に自分を見つけられて
勉強になりました🍀
実は昨日から眼精疲労による頭痛が続いており、
目の不調だから
「何を見ようとしているのか？」
もしくは
「何を見たくないのか？」
を自分に問いかけていました。
そして今日の流れの中で見つけた答え。
「自分の粗探しはやめなさい。」
無意識の思考の癖として
100点取るためにダメなところばかり探したり、
できないことをダメにしたり
できないとおもって
自分を小さくする癖がありました。
でも、自分で自己価値を低めているうちは
周りがなんと言ってもどーしようもない。
自分が変わるしかないのです😅
だから、言葉を変える❗️
マイナスなことであっても、
そのマイナスに気づけたことを喜ぶ。
→どうしたらプラスに転じるかの言葉遊び🌈
いつでもなんでも楽しんでいる風を演じる
女優になる❗️
そして、すべてのことに感謝する❗️
自分に見せられるものに善悪はないから
受け取り手である私がどう見るかの問題👀
それならすべてにプラスを見つけて
感謝する訓練をします🌈✨
今日もありがとうございました💖
🌺Family（や～にんじゅ）宮城 まんまる
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