2022-03-08から1日間の記事一覧

自分のアンポンタンを知る その3

難しく考える癖がある私ですが、 なんかもっとシンプルでいたくて ただただその瞬間を味わうでいいのではないかと 感じた今日でした✨ 日常の何気ない瞬間にも 感情や身体の調子は揺れ動き、 悲しくなったり、喜んだり、怒ったり…。 感情の振り子は揺れて当た…

自分のアンポンタンを知る その2

数日前のやり取りから、 ・自分に無頓着で蔑ろにする ・先ばかり見て今にいない ・外側ばかり見て自分を見ない という自分に改めて気づきました 今にいない、自分にいないって… いつもどこかに行ってるのはそれか‼️ ある程度は自分でわかっていたつもりだけ…