おしゃべり😀

最近、会話をすることが増えてきました。

これって、私の何かが

開いてきたからな気がします。


おしゃべりが楽しいって思えるって

前の私からしたらすごいことです😊


好きな人たちと一緒に過ごしたり

美味しいものを食べたりと、

ありがたい時間を過ごせていることに感謝して

今日はもう寝ます💤

 

ありがとうございました🙏

 

 

足るを知る

連日、片付けをしていたので

ゴールデンウィーク中、

何度か中古品販売店(買取店)に行ってきました。


休みの日はとても混んでいて

買取カウンターには列ができていました。


このお店は、時が経つにつれ扱う品数が増え、

本、服、スポーツ用品、楽器、生活雑貨、

ブランド品などあらゆる種類の中古品で

溢れかえっていました。


この光景を見て、

なんとも言えない気持ちになりました。


私自身もそう考えていたけれど、

「要らないなら処分すればいい」と

すぐに手放すこと、捨てることで

新品やきれいなモノを手に入れようとする。


世の中には使えるモノがこんなに溢れているのに

企業は新しい製品を如何に売るかに躍起になって

多くの人はモノを手に入れることが豊かさだと

思っているから

次から次へと人の欲望は底なしに深い💦


地球は人間に必要なものを

ちゃんと与えてくれているのに、

人間は地球の資源を貪り食った挙句、

もう要らないよってそこら辺にポイっとして

動物たちが誤飲食して命を落とす。


最近、よく耳にするSDGsの17の目標のうち、

前半は飢餓や貧困をなくすとか、

安全な水とトイレを世界中にとかいうように

生命の危機に瀕している人がいるからこその

目標だと理解しました。


その点、日本をはじめとする先進国は

豊かすぎて「貪欲」という闇に陥ってるのかな。


そして、SDGsの12番目に

「つくる責任、つかう責任」

というのがあります。


最近は、食べられるお皿や

お米でできたストローなども登場し始めたし、

ビニール袋も有料化されてきて

世の中で少しずつ環境に配慮した動きが

出てきました。


それでも、私という個人レベルで

もっと自分ごとにして意識を変えていかないと

現状を変えるほどの変化には繋がらないし、

そろそろ地球が痺れを切らすのではないかと

思いました🌏

 

中国でも、レンタサイクルで使用していた自転車

数十億台が廃棄待ちの状態だと

ニュースでやってました🚲

 

このままじゃ、どこかでバランスが崩れてくるはず。


「足るを知る。」


モノだけでなく

周りに豊かさや愛があることにまず気づき、

感謝の気持ちを忘れないようにします🙏


今日もありがとうございました🌈✨

 

 

 

 

 

🌺私とは

わたなべ まみこ

Family (や〜にんじゅ)宮城 福代表

愛着障害、エンパス、アスペルガー症候群

自閉症スペクトラム症(ASD)などの気質を持つ。

小中高時代は普通に学校に行けましたが、

感情を押し殺しながら、まじめに頑張りすぎて

壊れました🤣

社会人になり、普通を目指して働いていましたが

気質を理解するまでは生きづらさ満点💯

いまやっと「本当の自分」に出会い、

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#自閉症スペクトラム #宮城 #仙台市 #敏感

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#ADHD  #注意欠陥多動性障害

「行動的」の裏にあるもの

よくやりがちなことですが、

めいっぱい詰め込んで、

めいっぱい頑張って結局疲れる…


自分だけの問題ならまだしも、

自分のやりたいペースに、良くも悪くも

結構人を巻き込んでいたんだなと

今回宮城に帰ってきて痛感しました。


よかれと思ってやっていたことでも

じわじわと人のペースに侵食して

コントロールしようとしていた部分があったら

ごめんなさい🙏


ペースダウンできない理由は、

後悔したくないから。

今会える人と今できることを目一杯したいから

限られた時間で可能な限りできることをしたい。


でもこれって、死への恐れが根底にあるから??

と書きながら思い浮かんできました。

ノーマークだったけどそう思っていたのかな🤔

いつ何が起きるかわからないことを

「恐れ」として自分にプレッシャーを

かけていたようです。


内側でザワザワと落ち着かない感覚があったのは

恐れが根底にあっての行動だったからですね😅


やはり、一旦落ち着いた方がよさそうです💦

 

明日も予定はありますが

一旦立ち止まる時間を作ってみます😆

 

f:id:mamio-diary:20220503001422j:image

 

今日もありがとうございました🙏

 

 

 

 

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祖母との時間

今日は祖母とのやり取りで

感じたことがありました。


今までも祖母は大きな愛を与えてくれていたのに

受け取れなかったのは

私が祖母を悪者にしていたから。

口うるさく感じて「何も言わないで」と

心を開いてきませんでした。


それは祖母だけでなく、他の人に対しても

ガッチリ固い鎧でハートを守っていて

何か伝えられても

受け取りたくないよー😆と思っていた期間が

ずいぶんと長くありました。


でも最近は、鎧が外れて

ハートが開き始めたような感じがしていて、

人のことも理解できたら怒る必要性がなくなって

穏やかに落ち着いていられるようになりました。


その結果、人の言葉を受け取れるようになったら

「世界はこんなに優しいんだ」と

思えるようになった今です☺️


本当に自分次第で世界の見え方が変わる。

それを実感できました。


祖母が示してくれた大きな愛。

それを受け取って私は祖母に何を残せるのか?


いつからだってやり直せるんだから、

これからの時間でハートを通したやり取りを

やっていこうと決めました✨


そして、離れていても祈ることはできる。


私なりのやり方で

愛の循環を作れるようやってみます!

 

 

 

 

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組織を作る

もう4月も終わりだというのに、

今日の仙台は朝から気温が下がり始め、

夜には気温2度🤣雪が降りました☃️

いきなり冬に逆戻りです😭


いろいろ話を聞く中で、

組織を作るのは時間がかかることなのだと

リアルに実感できました。


どんな形態であれ、外側の枠組み、

例えば役職・担当、やる内容、

建物といったインフラを整えていくことは

目に見えるからやりやすいし、

まず外枠から整えがちです。


でも、どんな理念のもと

どこに向かおうとしているのか

関わる人たちがどんな人たちなのか

それぞれがそれぞれをどう理解しているのか

関わるスタンスは理解し合えているのかetc.

ソフトの部分に目を向けることなく

外側ばかりを整えようとしても

絶対にうまくいかない。


小さな綻びも小さいうちに修正していく姿勢や

コミュニケーションをとる基盤がなければ

後々、取り返しのつかない大きな裂け目となって

組織は組織として機能しなくなるのだと

理解できました。


明らかな失敗例を知ったからこそ、

Family(や〜にんじゅ)宮城として

経験させてもらってきたことや

沖縄で皆さんの動きを見せてもらえたことは

本当に大事な過程だったんだと

今なら納得できます。


少し前はそれが分からず

せっかちに焦って動きたくなってみたり

間違った方向に頑張ってみたりと

空回っていた自分がいました。


でも、何かに気づいてそれを腑に落とし、

変化していくには時間がかかるし、

「人に言われたから」ではなく、

自分で主体的に判断し動けるようになるまでも

時間と経験が必要なのです。


と、ここまではわかったけれど

私の理解はまだまだ途中の段階。

組織づくりを学ばせていただける環境に感謝して

もう寝ます💤


今日もありがとうございました🙏

 

 

 

 

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楽しい1日😊✨

今日は久しぶりのメンバーさんたちと

遺伝子易経のプチ勉強会をしました🧬


各番号や各道の意味をおさらいしたいとのことで

今までモコさんやSさんから学んできた内容を

私なりにお伝えしました。


みんなで内容を共有しながら

それぞれ自分の番号の意味と照らし合わせ、

「〇〇ってことじゃない?」など

お互いの経験や気質を解釈しながら

落とし込んでいく作業をしました。


あ〜だこーだ言いながら

みんなでワイワイできた時間がとても楽しくて😊

自分はもちろんお互いを理解するための

深くていい時間になりました✨✨


遺伝子易経に出会ってから2年近く、

まったく意味わからん😅というところから始まり

最近はノートに書き出して

整理しながら腑に落とすまで書いて…

という作業を自分なりに進めて来た結果、

書いてある言葉が自分にある気質と繋がり出して

自分なりの解釈でストーリーを作れるように

なってきました。


それでもまだまだ同じことの繰り返しはあるけど

その過程も本当に財産で、

私なりの理解の仕方、考え方をお伝えすることで

誰かの役に立てたり、

誰かの喜びに繋がるんだと実感できたことが

私にとってまた大きな喜びになりました🌈✨


この喜びも今このタイミングだからこそ

感じられたもので、

沖縄で過ごした4ヶ月弱があったからこそ

私の中で許せるものや見えるものの枠が広がり、

差し出せるものが広がり、

喜びとして受け取れるものが広がったのでは⁉️と

感じています。


感覚的なのでうまく説明できないですが

昨年末とは確実に違う、喜びの循環が

生まれてきている気がしました☺️


これも私1人では辿り着けなかったことで

誰かとの関係性の中で周りの人達のやり取りを

観察したり、当事者としてぶつかったり

泣いたり、痛いところを突かれたりしながら

磨くことができたお陰なんだと感謝が湧きます。


「パチンコ玉が光ってるのは、

 玉同士がぶつかり合って磨かれるから。

 コミュニティの中でお互いにぶつかるから 

 磨かれて光っていくのよ。」


こんな感じのことをモコさんがおっしゃっていた

その意味が思い出されました。


日々の暮らし、そして気づきや学びを

誰かと共有できるって幸せなことですね💖


今日もありがとうございました🌈✨

 

 

 

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甘えについて

頭痛がひどかった昨日、

母にあることをお願いされた時に

「自分でやってよ💢」的な返答をして

八つ当たりのような感じになってしまいました😂


後から振り返って

悪いことしたなと反省したと同時に、

他の人に対してはいくら体がキツくても

そういう態度は出さないことに気づきました。


他の人に対してはいい人をしていた反面、

母にはこういう形で甘えていたんだと

気づきました。


自分は子どもの時に甘えられなかった、

甘えるのが下手だと思ってきたけど

そんなことはなかったようです💦


ちゃんと甘えていたし、

母も反論せず甘えさせてくれていました。

(私の態度が怖すぎてそうせざるを得なかった

 だけかもしれませんが😅)


私が思っている以上に

親は大きな器で受け取ってくれている…

もちろんいろいろありますが、

感謝の気持ちを忘れてはいけないなと

改めて感じました。

 

こんな風に自分の言動を立ち止まって

観察できるようになってきたことも

我ながら成長しました!笑


今日はここまで☘️

ありがとうございました🙏

 

 

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